Boston rúllur – Hvernig á að búa til, bera fram og borða – bragðgóður leiðarvísir sem þú hefur lesið

Að prófa nýja rétti er besta fortíðaráhugamálið fyrir mömmur og matreiðslukonur.

Viltu prófa Boston Rolls???

Team IU færir þér alltaf auðveldustu frábæru uppskriftirnar til að prófa heima.

Hér erum við með frábæra uppskrift að þessu sinni: Boston Sushi rúllur.

Þú getur auðveldlega gert það án mikillar sérfræðiþekkingar, einföld eldhúsáhöld og auðvelt að finna kryddvörur.

Hvað er Boston Roll?

Boston Rolls, einnig kallaðir Sushi Boston Rolls, eru a uppskrift svipað og í Kaliforníu rúllur með fáum hráefnum.

1. California Rolls eru með eftirlíkingu af krabba inni.
2. Soðin rækja er notuð í Boston Rolls.

Áhugaverðasta staðreyndin um Boston Roll,

Boston rúllur eru gerðar með sushi, en ekki laxi eða öðrum fiski.

1. Boston rúllabragð:

Þú getur ekki fengið heitari og sterkari mat í japanskan mat.

En ekki hér.

Boston hulan hefur viðkvæmasta kryddbragðið og hægt er að bæta við kvöldverði, brunch, snarl og sérrétti.

2. Boston Roll Nutrition:

Boston Rolls er hægt að búa til með mörgum tegundum af hráefnum eins og:

Krabbar, Lax (ekki rækjur) og Tobikō er stráð yfir fyrir stökkara álegg og bætt við bragðið.

Grænmeti eins og agúrka og wasabi, ávextir eins og avókadó er einnig bætt við til að gera bragðið fjölbreytt og betra.

Af þessum sökum er næringarinnihald Boston Rolls miklu hærra en þú gætir haldið:

Til dæmis: 249 gramma rúlla hefur eftirfarandi næringarinnihald:

Næring	innihald
Fita	8 grömm
Kólesteról	32 mg
Natríum	618 mg
kalíum	359 mg
Kolvetni	45 grömm
Prótein	8.8 grömm
A og C vítamín	3, 9% í sömu röð
Kalsíum	3%
Járn	8%

Þar sem það er búið til með næringarríkum hráefnum er kaloríainnihald þess mjög ríkt.

„Sushi er ekki bara búið til úr hráum fiski; Hann er líka gerður úr hráum fiski sem er brotinn í þang.“

Hvernig á að búa til Boston Rolls?

Hér er auðveldasta en ljúffenga uppskriftin að Boston Roll:

Heildarefni: 7

Heildareldunartími: 40 til 44 mínútur

• Sp.: Af hverju ættirðu að prófa þessa uppskrift?
• Svar: Flest japanskur og kínverskur matur inniheldur hráan fisk, en Boston rúlla gerir það ekki. Þú munt elska nýgufu Sushi Boston Rolls.

1. Áhöld:

• Plastplata,
• bambus motta

(Þú getur líka notað non-stick mottu í stað þessara gíra)

• nori blöð
• mælingar skeiðar
• litlar prik
• Skæri eða skeri til að klippa rúllurnar

2. Hráefni:

• Handfylli af ediki hrísgrjónum
• 2/3 bolli Sushi hrísgrjón
• 1/2 Avókadó
• 10 meðalstórar rækjur
• 1/2 agúrka

Til að skreyta og álegg:

• 2-4 teskeiðar af Masago eða tobiko eða ikura; þrjú egg með smá mun í bragði og áferð
• Lemon

3. Vinnsla uppskrifta:

Í stað þess að borga þér fyrir að vafra eru hér nokkur fljótleg og auðveld skref sem þú getur fylgt:

1. Dreifðu non-stick mottunni þinni,

Ef þú ert að nota bambusmottu skaltu dreifa plastplötu yfir það til að gera það minna klístrað.

2. Skerið blað af nori í tvennt og leggið það með glansandi hlið niður á mottuna (mottuhliðina)

3. Settu edikuðu hrísgrjónin á bakkann.

Fjöður í stað þess að þrýsta fast

4. Taktu skeið af eggjum (tobiko, masago eða ikura) og stráðu hrísgrjónum yfir.

5. Snúðu nori lakinu og slepptu hrísgrjónunum á bakkann

6. Leggðu rækjurnar, gúrkurnar, avókadóin í lag á nori-lagið.

7. Kreistið sítrónu á það eða bara nokkra dropa eftir smekk.

8. byrja að rúlla

Vertu einstaklega þolinmóður til að útbúa hinar fullkomnu rúllur.

9. Þegar búið er að rífa þær í sundur

4. Framboð:

Makirúllurnar þínar eru nú þegar glitrandi.

En nú til meira gamans; Berið fram rúllur með:

1. Yndislegar ídýfur af sojasósu
2. Wasabi og hvítlaukssúra

Prófaðu það og láttu okkur vita hvernig þér líkar við þá.

Bottom Line:

Ekki gleyma að heimsækja bloggið okkar til að fá upprunalegar upplýsingar um dýrindis brauð, sætabrauð uppskriftir og krydd.

Einnig, ekki gleyma að pinna/bókamerki og heimsóttu okkar blogg fyrir fleiri áhugaverðar en frumlegar upplýsingar.