Að búa til handhreinsiefni heima - Fljótlegar og prófaðar uppskriftir

Um handhreinsiefni og hvernig á að búa til handhreinsiefni heima?

Handspritt (Einnig þekkt sem sótthreinsandi, handsótthreinsiefni, hönd nudda, eða handskammtur) er vökvi, hlaup eða froðu almennt notuð til að drepa marga veirur/bakteríur/örverur á hendur. Í flestum stillingum, handþvottur með sápa og vatn er almennt æskilegt. Handhreinsiefni er síður árangursríkt við að drepa ákveðnar tegundir sýkla, svo sem norovirus og Clostridium difficile, og ólíkt handþvotti getur það ekki fjarlægt skaðleg efni líkamlega. Fólk getur ranglega þurrkað af sér handhreinsiefni áður en það hefur þornað og sumt virkar minna vegna þess að áfengisstyrkurinn er of lágur. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Áfengi-grunnur handhreinsiefni sem er að minnsta kosti 60% (v / v) áfengi í vatni (sérstaklega, etanól or ísóprópýlalkóhól/ísóprópanóli (nudda áfengi)) er mælt með því í Bandaríkjunum Centers fyrir Sjúkdómur Stjórna og varnir (CDC), en aðeins ef sápu og vatn er ekki til staðar. CDC mælir með eftirfarandi skrefum þegar þú notar áfengisbundið handspritt:

1. Notaðu vöru í lófa annarrar handar.
2. Nuddaðu höndunum saman.
3. Nuddaðu vörunni yfir alla fleti á höndum og fingrum þar til hendur eru þurrar.
4. Ekki fara nálægt loga eða gasbrennara eða neinum brennandi hlutum meðan á handhreinsiefni stendur. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Í flestum heilsugæslustöðvum, áfengi-Handhreinsiefni eru æskilegri en handþvottur með sápu og vatni, vegna þess að það þolist kannski betur og er áhrifaríkara við að draga úr bakteríum. Handþvottur með sápu og vatni á þó að fara fram ef hægt er að sjá mengun eða eftir notkun á salerni. Ekki er mælt með almennri notkun á óáfengum handsprittum. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Útgáfur byggðar á áfengi innihalda venjulega einhverja samsetningu af ísóprópýlalkóhól, etanól (etýlalkóhól), eða n-própanól, með útgáfum sem innihalda 60% til 95% áfengi sem áhrifaríkasta. Gæta skal varúðar eins og þau eru eldfimt. Áfengisbundið handhreinsiefni vinnur gegn fjölmörgum örverur en ekki gró. Efnasambönd eins og glýseról má bæta við til að koma í veg fyrir að húðin þorni. Sumar útgáfur innihalda ilm; þetta er hins vegar ráðlagt vegna hættu á ofnæmisviðbrögðum. Útgáfur án áfengis innihalda venjulega bensalkónklóríð or triclosan; en eru síður áhrifaríkar en þær sem eru byggðar á áfengi. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Almenningur

Handhreinsiefni sem innihalda áfengi geta ekki skilað árangri ef hendurnar eru feitar eða sýnilega óhreinar. Á sjúkrahúsum eru hendur heilbrigðisstarfsmanna oft mengaðar af sýkla, en sjaldan óhreinar eða fitugar. Í samfélagsaðstæðum er fita og óhreinindi aftur á móti algengt vegna athafna eins og meðhöndlunar matvæla, stunda íþróttir, garðyrkja og vera úti. Að sama skapi er ekki hægt að fjarlægja mengunarefni eins og þungmálma og skordýraeitur (sem finnast venjulega utandyra) með handspritti. Handhreinsiefni gætu líka gleypt af börnum, sérstaklega ef þau eru skærlituð. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Sumar handhreinsiefni sem fást í verslun (og netuppskriftir að heimagerðum nuddum) hafa of lágan áfengisstyrk. Þetta gerir þá minna árangursríka við að drepa sýkla. Fátækt fólk í þróuðum löndum og fólk í þróunarlöndum getur átt erfiðara með að fá handsprit með áhrifaríkri áfengisstyrk. Sviksmerkingar á styrk áfengis hafa verið vandamál í Guyana. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Áfengi hefur verið notað sem sótthreinsandi að minnsta kosti eins fljótt og 1363 með sönnunargögnum til stuðnings notkun þess að verða tiltæk seint á 1800. Áfengisbundið handhreinsiefni hefur verið almennt notað í Evrópu síðan að minnsta kosti á níunda áratugnum. Áfengisútgáfan er á Listi Alþjóðaheilbrigðisstofnunarinnar yfir nauðsynleg lyf, öruggustu og árangursríkustu lyfin sem þarf í a heilbrigðiskerfi.

Skólar

Núverandi sönnunargögn fyrir árangri inngripa í hreinlæti í skóla eru af lélegum gæðum.

Í úttekt Cochrane árið 2020 þar sem skollausan handþvottur var borinn saman við hefðbundna sápu- og vatnstækni og í kjölfarið áhrif á skólafjarvistir komu fram lítil en jákvæð áhrif á skollausan handþvott á veikindatengda fjarvistir. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Heilsugæsla

Handhreinsiefni voru fyrst kynnt árið 1966 í læknisfræðilegum aðstæðum eins og sjúkrahúsum og heilsugæslu. Varan var vinsæl í upphafi tíunda áratugarins.

Handhreinsiefni sem byggir á áfengi er þægilegra miðað við handþvottur með sápu og vatni við flestar aðstæður í heilsugæslunni. Meðal heilbrigðisstarfsmanna er það almennt áhrifaríkara fyrir hendi sótthreinsun, og þola betur en sápu og vatn. Enn skal framkvæma handþvott ef hægt er að sjá mengun eða eftir notkun á salerni. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Nota skal sótthreinsiefni sem inniheldur að minnsta kosti 60% áfengi eða sem inniheldur „viðvarandi sótthreinsiefni“. Áfengisnudd drepur margar mismunandi gerðir af bakteríum, þar á meðal sýklalyfjaónæm bakteríur og TB bakteríur. Þeir drepa einnig margs konar vírusa, þar á meðal flensuveira, hið sameiginlega kalt vírus, kórónuveirurog HIV.

90% áfengisnudd er áhrifaríkara gegn veirur en flest önnur handþvottur. Ísóprópýlalkóhól drepur 99.99% eða meira af öllum bakteríum sem ekki mynda gró á innan við 30 sekúndum, bæði á rannsóknarstofu og á húð manna. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Í of litlu magni (0.3 ml) eða styrk (undir 60%) getur alkóhólið í handhreinsiefni ekki haft 10–15 sekúndna útsetningu sem þarf til að afnema prótein og lyse frumur. Í umhverfi þar sem mikið er af lípíðum eða próteinúrgangi (eins og matvælavinnsla), getur notkun áfengis handnudds ein og sér ekki verið nægjanleg til að tryggja rétta hreinlæti handa.

Fyrir heilsugæslu, eins og sjúkrahús og heilsugæslustöðvar, er besti áfengisþéttleiki til að drepa bakteríur 70% til 95%. Vörur með allt að 40% áfengisstyrk eru fáanlegar í amerískum verslunum, að sögn vísindamanna hjá Austur Tennessee State University. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Áfengi nudda hreinsiefni drepa flestar bakteríur og sveppi og stöðva nokkrar veirur. Áfengi nuddar hreinsiefni sem innihalda að minnsta kosti 70% áfengi (aðallega etýlalkóhól) drepið 99.9% af bakteríunum á höndum 30 sekúndum eftir notkun og 99.99% til 99.999% á einni mínútu.

Fyrir heilsugæslu krefst ákjósanlegrar sótthreinsunar athygli á öllum snertiflötum, svo sem í kringum neglurnar, milli fingranna, aftan á þumalfingri og í kringum úlnliðinn. Nudd áfengis ætti að nudda vel í hendurnar og á neðri framhandlegg í að minnsta kosti 30 sekúndur og síðan leyft að loftþurra. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Notkun áfengisbundinna handhlaupa þornar húðina minna og skilur eftir meiri raka í húðinni húðþekja, en handþvottur með sótthreinsandi/sýklalyfjum sápa og vatn. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Handhreinsiefni sem innihalda að lágmarki 60 til 95% áfengi eru skilvirkir sýklaeyðingar. Áfengi nudda hreinsiefni drepa bakteríur, fjöllyfjaónæmar bakteríur (MRSA og VRE), berklum, og nokkrar veirur (þ.m.t. HIV, herpes, RSV, nefvírus, bóluefni, áhrif, og lifrarbólga) Og sveppir. Áfengisnuddhreinsiefni sem innihalda 70% áfengi drepa 99.97% (3.5 log lækkun, svipað og 35 decibel minnkun) af bakteríum á höndum 30 sekúndum eftir notkun og 99.99% til 99.999% (4 til 5 log minnkun) af bakteríum á höndum 1 mínútu eftir notkun. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

galli

Það eru ákveðnar aðstæður þar sem handþvottur með sápu og vatni eru æskilegri en handhreinsiefni, þetta felur í sér: útrýmingu bakteríu gró af Clostridioides difficile, sníkjudýr eins og Cryptosporidium, og ákveðnar veirur eins og norovirus fer eftir styrk áfengis í sótthreinsiefninu (95% alkóhól virtist vera áhrifaríkast við að útrýma flestum vírusum). Að auki, ef hendur eru mengaðar af vökva eða öðrum sýnilegum mengun, er handþvottur ákjósanlegur sem og eftir salernisnotkun og ef óþægindi myndast vegna leifa áfengishreinsiefnisnotkunar. Ennfremur segir CDC að handhreinsiefni séu ekki áhrifarík við að fjarlægja efni eins og skordýraeitur. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Öryggi

Eldur

Áfengishlaup getur kviknað og myndað hálfgagnsæran bláan loga. Þetta er vegna eldfimt áfengi í hlaupinu. Sum handhreinsigel hafa hugsanlega ekki þessi áhrif vegna mikils styrks vatns eða rakagefandi efna. Nokkur sjaldgæf tilvik hafa komið upp þar sem áfengi hefur verið bendlað við að kveikja eld á skurðstofu, þar á meðal tilvik þar sem áfengi, sem notað var sem sótthreinsandi, safnaðist saman undir skurðgardínum á skurðstofu og olli eldi þegar varnartæki var notað. Áfengishlaup kom ekki við sögu. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Til að lágmarka hættu á eldi er notendum áfengisnudds falið að nudda hendurnar þar til þær eru þurrar, sem gefur til kynna að eldfimt áfengi hafi gufað upp. Það er sjaldgæft að kveikja á áfengi í höndunum meðan það er notað, en þörfin fyrir þetta er undirstrikuð af einu tilviki þar sem heilbrigðisstarfsmaður notaði höndina, fjarlægði pólýester einangrunarkjól og snerti síðan málmhurð meðan hendur hennar voru enn blautar; kyrrstöðu rafmagn framkallaði heyranlegan neista og kveikti í handgelinu. Slökkvilið leggur til að hægt sé að geyma áfyllingar fyrir alkóhól-undirstaða handhreinsiefni með hreinsiefnum fjarri hitagjöfum eða opnum eldi. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Skin

Rannsóknir sýna að handhreinsiefni með áfengi valda allri áhættu með því að útrýma gagnlegum örverum sem eru náttúrulega til staðar á húðinni. Líkaminn endurnýjar fljótt gagnlegar örverur á höndunum og flytur þær oft inn frá handleggjunum þar sem skaðlegri örverur eru færri.

Hins vegar getur áfengi fjarlægt húðina af ysta olíulaginu, sem getur haft neikvæð áhrif á hindrun húðarinnar. Rannsókn sýnir einnig að sótthreinsun á höndum með örverueyðandi þvottaefni leiðir til meiri truflunar á húðinni samanborið við áfengislausnir, sem bendir til aukins taps á húðfitu. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Tíð notkun áfengisbættra handhreinsiefna getur valdið þurr húð nema mýkjandi efni og/eða húð rakakrem er bætt við formúluna. Hægt er að minnka eða útrýma þurrkaáhrifum áfengis með því að bæta við glýserín og/eða önnur mýkingarefni í formúluna. Í klínískar rannsóknir, handspritt sem byggir á áfengi og innihalda mýkiefni ollu verulega minni húð erting og þurrkur en sápur eða örverueyðandi hreinsiefni. Ofnæm snertihúðbólga, samband ofsakláði heilkenni eða ofnæmi til áfengis eða aukefna sem eru til staðar í áfengi nudda í höndum sjaldan. Minni tilhneiging til að framkalla ertandi snertihúðbólga varð aðdráttarafl í samanburði við sápu og vatn handþvott. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Inntaka

Í Bandaríkjunum, er Bandarísk matvæla- og lyfjaeftirlit (FDA) stjórnar sýklalyfjum og sápuhreinsiefnum sem lausasölulyf (OTC) vegna þess að þau eru ætluð til staðbundinnar sýklalyfjanotkunar til að koma í veg fyrir sjúkdóma í mönnum. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

FDA krefst strangrar merkingar sem upplýsir neytendur um rétta notkun þessa lyfjameðferðarlyfja og hættur sem ber að varast, þar með talið að vara fullorðna við að neyta ekki, nota ekki í augun, geyma þar sem börn ná ekki til og leyfa eingöngu börnum. undir eftirliti fullorðinna. Samkvæmt Bandarísk samtök eitrunarstöðva, það voru næstum 12,000 tilfelli af inntöku handhreinsiefnis árið 2006. 

Ef þeir eru teknir inn geta áfengis-undirstaða handspritti valdið áfengi eitrun hjá litlum börnum. Hins vegar hafa BNA Centers fyrir Sjúkdómur Stjórna mælir með því að nota handhreinsiefni með börnum til að stuðla að góðu hreinlæti, undir eftirliti, og mælir ennfremur með því að foreldrar pakki handspritti handa börnum sínum á ferðalögum til að forðast sjúkdóminn af óhreinum höndum. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Fólk sem þjáist af áfengissýki getur reynt að neyta handhreinsiefni í örvæntingu þegar hefðbundnir áfengir drykkir eru ekki tiltækir eða persónulegur aðgangur að þeim er takmarkaður með valdi eða lögum. Tilkynnt hefur verið um atvik fólks drekka hlaupið í fangelsum og sjúkrahúsum til að verða ölvaður. Þess vegna er aðgangur að sótthreinsandi vökva og hlaupi stjórnaður og takmarkaður í sumum aðstöðu. 

Til dæmis, á nokkrum vikum á meðan COVID-19 heimsfaraldur í Nýju Mexíkó, sjö manns í því bandaríska fylki sem voru áfengissjúkir slösuðust alvarlega eftir að hafa drukkið hreinsiefni: þrír létust, þrír voru í lífshættu og einn var varanlega blindur. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Árið 2021 voru tugir barna fluttir á sjúkrahús í Maharashtra fylki á Indlandi eftir að þeim var fyrir mistök gefið handhreinsiefni til inntöku í stað mænusóttarbóluefnis. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

• Hvað ef þú getur alltaf verið sýklalaus og veirulaus?
• Þú getur ekki þvegið hendur alls staðar, svo sem þegar þú ferðast eða þjónar á einangruðum vinnustað, svo hvað geturðu gert til að vera bakteríulaus?
• Já, þú snýrð þér að handhreinsiefnum vegna þess að þeir fá verkið hvar sem er. En hvað ef þeir verða skammir ef a faraldursgos?
• Þú gerir það sjálfur heima!
• Þetta blogg mun segja þér hvernig. Hann mun útskýra allt um heimatilbúið handhreinsiefni, studd af vísindalegum gögnum, allt frá uppskriftum að heimagerðu handhreinsiefni í hlutföll og umhirðuleiðbeiningar fyrir mismunandi magn.
• Svo skulum við byrja. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Hvernig virka handhreinsiefni?

Að sögn Insider, Handhreinsiefni verður að innihalda að minnsta kosti 60% alkóhól til að geta drepið sýkla og vírusa. En venjulega nota handhreinsiefni 90-99% áfengi. Áfengi virkar með því að eyðileggja frumuveggi örvera, brjóta þá niður og koma í veg fyrir efnaskipti þeirra. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Innihald handhreinsiefni:

Aðal innihaldsefnið er áfengi, þó að sumir noti própanól og ísóprópanól. Aðrir íhlutir eru:

• Aloe vera eða glýseról: fyrir rakagefandi eiginleika
• Ilmkjarnaolíur eins og tea tree olía eða lavender olía: til að gefa vökvanum skemmtilega lykt
• Litarefni: fyrir lit
• Vetnisperoxíð: notað til að drepa mengandi bakteríur sem geta komist í vökvann við undirbúning

Virkar handhreinsiefni fyrir vírusa?

• Já það er. Það eru margar rannsóknir sem staðfesta skilvirkni handhreinsiefni við að draga úr bakteríum eins og MRSA, E.coli og salmonellu.
• Þú myndir sjá margar flöskur af handhreinsiefni merktar „Drepðu 99% sýkla. Þó að það sé satt fyrir flesta sýkla, þá er það kannski ekki alveg satt fyrir nokkrar örverur eins og Norovirus og Cryptosporidium. Báðar þessar sníkjudýr geta valdið niðurgangi.
• Nú skulum við komast að kjötinu á blogginu. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Hvernig á að gera heimabakað handspritt?

Þú ættir alltaf að nota auglýsing handhreinsiefni; En í neyðartilvikum verður undirbúningur heimilis óhjákvæmilegur þegar þú skyndilega klárast á markaðnum eða fær ekki að yfirgefa heimili þitt.

Það er hægt að gera það í minna og stærra magni. Við munum deila hverri uppskrift með þér.

Uppskrift fyrir handhreinsiefni (lítið magn)

Það er einfalt hlutfall sem þarf að hafa í huga við undirbúninginn.

Notaðu 3 hluta áfengis (90-99%) og 1 hluta aloe vera.

Gel tegund:

1. Mælið út ¾ glas af áfengi og flytjið í skál.
2. Mælið út ¼ bolla af aloe vera hlaupi úr plöntunni og hellið því í skálina.
3. Bættu 5-10 dropum af ilmkjarnaolíu sem þú hefur með þér.
4. Blandið öllum innihaldsefnum með skeið og látið blönduna liggja í 20-30 mínútur.
5. Flyttu tilbúið handspritti yfir í sápuflösku með trekt. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Úðategund:

Aloe vera getur gert hendur þínar klístraðar, þannig að ef þú vilt búa til úðaútgáfu af handhreinsiefni, hér er uppskriftin.

1. Blandið þremur hlutum áfengis með 1 hluta nornhassli.
2. Hellið æskilegum dropa af ilmkjarnaolíu og lituðu litarefni.
3. Blandið öllu hráefninu saman og látið standa í smá stund áður en það er sett í úðaflösku. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Uppskrift fyrir handhreinsiefni (mikið magn)

Athugaðu að WHO samþykkt uppskrift að því að búa til stærra magn af handhreinsiefni. Fyrir þetta þarftu eftirfarandi hluti:

• Vetnisperoxíð (3%)
• Glýseról
• Áfengi
• Soðið (þá kælt) vatn (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Umhirðu leiðbeiningar meðan þú gerir handhreinsiefni heima

Þú ert örugglega að gera sótthreinsiefni, en það getur smitast ef það er ekki vandlega undirbúið.

1. Notaðu dauðhreinsaða tækið (hrærivél, skál osfrv.).
2. WHO mælir með að lausnin sé látin liggja í 72 klukkustundir fyrir notkun þegar mikið magn er undirbúið.
3. Ekki hnerra eða hósta í lausninni; annars verður allt sótthreinsiefni mengað. Notaðu hanskar og grímu við undirbúning, sérstaklega þegar mikið magn er undirbúið.
4. Notaðu aðeins ráðlagða verð. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Heimalagað handhreinsiefni vs. handþvottur

Hreinsa eins og gler: Handþvottur er betri leið til að forðast vírusa og sýkla. Heimabakað handspritt ætti aðeins að nota ef sápa og vatn er ekki til staðar.

Hins vegar er það örugg leið til verndar gegn sjúkdómum sem og efla ónæmiskerfi þitt.

Þú ættir að nota handspritt strax ef:

1. Eftir að hafa farið úr þvottahúsinu
2. Eftir að þú ferð út úr almenningssamgöngum (þú gætir hafa gripið sæti og staura í strætó/lest)
3. Eftir að hnerra og blása í nefið
4. Eftir að hafa leikið heima eða á jörðinni

Niðurstaða

Með því að nota handsprit geturðu verndað þig gegn skaðlegum vírusum og bakteríum, en þú getur aðeins búið þá til heima ef þeir eru útdauðir á markaðnum og þú hefur ekki aðgang að venjulegum handþvotti. Við vonum að þú lendir aldrei í slíkum aðstæðum. (Hvernig á að búa til handhreinsiefni)

Ekki gleyma líka að festa/setja bókamerki og heimsækja okkar blogg fyrir fleiri áhugaverðar en frumlegar upplýsingar.